De Volkskrant is onder de naam Levenskunst(jes) een serie begonnen van 14 lessen, met als doel de deelnemer gelukkig te laten worden. Psycholoog Ad Bergsma heeft hiervoor de 14 lessen van de Amerikaanse psycholoog
Michael Fordyce, die steunt op wetenschappelijk onderzoek, verwerkt tot 14 korte lessen.
Op het moment dat ik dit schrijf staan er vijf lessen online:
- Blijf actief
- Kom onder de mensen
- Doe betekenisvol werk
- Zorg voor een goede organisatie
- Stop met piekeren
De serie is hier te vinden:
http://www.hartenziel.nl/artikel/levenskunstjes/. Elke twee dagen wordt er een les bijgevoegd.
De originele lessen (in het Engels) zijn
hier te vinden onder het kopje VOLUME II: THE ATTAINMENT OF HAPPINESS, waar ze fundamentals worden genoemd.
