Een van de dingen die gelukkige mensen met elkaar gemeen schijnen te hebben, is dat ze tevreden zijn met wat ze hebben en hoe ze zijn. Als we namelijk te veel kijken naar wat er we missen dan worden we daar minder gelukkig van. Als je in een vervelende situatie zit, dan is het natuurlijk logisch dat je die probeert te veranderen. Maar indien de situatie afhangt van hoe je er, op een realistische manier, tegenaan kijkt kun je er beter positiever tegenover te staan.
Vergelijk je niet te veel met anderen
Veel mensen maken de fout om zichzelf te veel te vergelijken met anderen. Daarbij kijken ze bijvoorbeeld naar mensen die bepaalde dingen erg goed doen en vergelijken eigen vaardigheden hiermee. Als blijkt dat ze zelf minder goed zijn op dat vlak dan de persoon waar ze zichzelf aan spiegelen voelen ze zich minder gelukkig. Het probleem is dat er meestal wordt vergeleken met een onhaalbaar doel en dat het doel (bereiken) beter lijkt dan het in werkelijkheid is. Het kan zelfs tot jaloezie leiden, wat uiteraard geen prettig gevoel geeft.
Het is prima om voorbeelden te hebben, maar zorg ervoor dat het jou niet ongelukkig maakt. Kijk bijvoorbeeld ook naar mensen die het minder goed kunnen dan jij. Jezelf naar beneden praten omdat iemand anders iets beter kan, daar schiet niemand wat mee op, vooral jijzelf niet.
Overigens, wat voor de een ander werkt, of nodig is, is daarmee nog niet hetgeen jij nodig hebt. Streef er dus niet blindelings naar maar denk erover na of het
jou gelukkiger maakt. Jezelf verbeteren is prima, maar als je nooit tevreden bent is het uiteraard niet goed. Ben je echt een beter persoon als je hetgeen bereikt wat je wilt bereiken, of ben je jezelf onnodig aan het pushen? Verbeter jezelf op punten die echt van belang zijn voor je en niet op punten die door jaloezie worden opgegeven.
Tevreden worden
Een manier om tevreden te worden is om op een moment dat je jezelf erop betrapt dat je weer eens kijkt naar de dingen die ontbreken te kijken naar wat je wel hebt (of kunt).
Vraag je niet continue af of je gelukkig bent. Steeds stilstaan bij of je gelukkig bent betekent namelijk voor veel mensen dat ze automatisch kijken naar wat er ontbreekt, terwijl er eigenlijk gekeken moet worden naar wat ze wel hebben. Wat veel mensen helpt is om in plaats van te kijken naar of je gelukkig bent dankbaar te zijn voor wat je hebt. Of op zijn minst hier ook naar kijken.
