Bij deze enkele nuttige links, om het jaar voor LifeBuilding af te sluiten.
Three ways to beat burnout - Harvard Business publishing
Dit artikel (in het Engels) gaat in op het voorkomen en overwinnen van burn-out. De drie manieren, waarover uitgeweid wordt in het artikel, zijn:
- manage je werk op de juiste manier
- neem de tijd om jezelf op te laden (zowel dagelijks als voor langere termijnen)
- het juiste werk doen
Daarbij aansluitend vond ik nog wat
anti-stress tips.
Via
nu.nl las ik over een
cursus geluk via internet van het
Trimbos instutuut.
En tot slot vond ik nog een gratis online stoppen met roken cursus:
Hart en ziel - stoppen met roken
Een gelukkig 2009 toegewenst!
